自分なりの食事の楽しみ方

自分なりの食事の楽しみ方

健康は体だけではなく、ココロも健やかに過ごしていきたいですよね。仕事を辞めて1年と少し、今は専業主婦で、旦那さんの時間に合わせることが多いですが、自分の好きなことや楽しいことにも時間を使えるので今の生活はとても充実しています。

 

健康のために毎日の食事にはバランスを考えたり少々気を使いますが、料理する時の楽しみは盛り付け方や食器などです。最近は色の濃いお皿や和食器などにはまっていて、いつもと同じ料理でもお皿が変わるだけで印象が変わり、なかなか楽しいですよ。

 

和食器は和食だけでなく、色んな料理に合いますしね。ランチョンマットやコースターなんかも使うとテーブルが華やかになって良いですよ。お皿を新たに買い揃えるより、ランチョンマットを買う方が結構手軽かも。

 

エスニックやアジアン系、和風やアメリカンぽい物などいろいろな物があるので揃えていくのも楽しいですよ。そしてその日の料理に合わせて飾るのも楽しいです。それともうひとつ。

 

夫婦で旅行に行ったとき、陶芸体験があるところがあれば、必ずっていっていい程行きます。陶芸教室に通うのはちょっと・・・と思っても体験ならやってみたくありませんか?結構ハマりますよ。

 

今使っているお茶碗や小鉢などは、ほとんど手作りで愛着のあるものばかり。自分達で作ったものはへたっぴでもアジがありますしね。食卓もいつもと少し違う演出で楽しくなりますよ。

 

健康に酵素飲料を取り入れてみませんか?

 

今、酵素が注目されています。現代人は、酵素不足になりがちです。